夏日助眠 APP 推荐 | 想要一天精力充沛，睡眠质量真的很重要

        我们每天由于工作、生活等各方面的压力，年轻人夜晚宿舍舍友鼾声，越来越多的人晚上睡觉总是习惯失眠越来越难以入眠了，把白加黑的黑片都吃完了，也并没有睡的香。舍友这鼾声越打越起劲，只得用耳塞强迫塞上耳朵，以寄望能稍微的减小一点那雷声般的轰鸣。咋办呢？不能一直就这样下去。试试带着耳机听听助眠曲吧！其实这些助眠 APP 还真的是有不少的帮助的！睡眠app能够帮你放松身心、快速入眠，而且还能监控你的睡眠质量从而分析你的身体状况，给你提出专业的健康意见。那么睡眠app哪个好用呢？这就是今天我给大家带来的睡眠应用合集推荐。希望对大家有帮助。

NO1：
I 云梦
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       “云梦”是通往甜美梦境的声音向导，将帮助你快速入睡。
        软件的开启画面就有一种十分宁静舒爽的感觉，静静的夜晚湖面，享受着那份舒缓与宁静。软件启动很快，界面也相当的简洁，简洁到我开始进去都不知道怎么用。好在 APP 本身并不复杂，即便在没有引导的情况下也可以很快的熟悉应用操作。

软件除了是一个催眠类型的软件，也提供了闹钟的功能，最上部的数字显示的为当前的时间，下

有标有数字的滑动开关就是软件的闹钟开关，数字代表闹钟定好的时间，而中间的圆圈，就是软件的主要功能，催眠开关。催眠场景提供了12种场景。我们可以下载配套音乐。

这个可以有

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先试试再说

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感谢分享。

哈哈哈吃醋几句

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怎么下载？

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